世界視訊！主教練蔡斌：中國女排集訓(xùn)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板
【資料圖】
原標(biāo)題：
主教練蔡斌：中國女排集訓(xùn)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板
北京日報(bào)訊（記者 卓然）在結(jié)束為期11天的軍訓(xùn)后，中國女排目前正在寧波北侖進(jìn)行集訓(xùn)，備戰(zhàn)世界女排聯(lián)賽、奧運(yùn)會(huì)資格賽等賽事。
本次集訓(xùn)之初，主教練蔡斌便表示，會(huì)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板，力爭將隊(duì)伍的攻防平衡提升到一個(gè)更高的水平。最近幾天的訓(xùn)練課上，中國女排隊(duì)員主要以體能恢復(fù)為主，并安排了跑動(dòng)接球、連續(xù)扣球等技術(shù)訓(xùn)練。
防守訓(xùn)練是蔡斌十分注重的內(nèi)容。訓(xùn)練課上，隊(duì)員們5人一隊(duì)，每隊(duì)需完成5組訓(xùn)練。前三組中，每隊(duì)需要防起25個(gè)進(jìn)攻球方可過關(guān)。第四組實(shí)行個(gè)人“承包制”，率先完成5次成功防守的球員可獲得休息時(shí)間。最后一組訓(xùn)練難度進(jìn)一步增加，每隊(duì)5人需在30個(gè)進(jìn)攻球中達(dá)成25次成功防守，這意味著每名隊(duì)員只有1次失誤的機(jī)會(huì)。
為了使訓(xùn)練更有針對性，球隊(duì)在場地邊上放置了一套視頻回放設(shè)備。訓(xùn)練間歇，隊(duì)員可即時(shí)回看自己的訓(xùn)練表現(xiàn)?！暗谝粫r(shí)間看到自己的動(dòng)作還存在哪些問題，可以在下一組訓(xùn)練中及時(shí)糾正，訓(xùn)練效率更高了。”隊(duì)員王媛媛說。
訓(xùn)練中，蔡斌還給副攻位置的球員安排了跑動(dòng)接球訓(xùn)練，希望她們盡快熟悉跑位。他表示，今年的要求是副攻要在防守反擊體系中承擔(dān)任務(wù)。
相關(guān)推薦
-
世界視訊！主教練蔡斌：中國女排集訓(xùn)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板
-
全國男子籃球聯(lián)賽廣西威壯隊(duì)奪得總冠軍
-
天天看點(diǎn)：摳細(xì)節(jié)、重團(tuán)隊(duì)——中國男籃隊(duì)員談新帥喬
-
全球視點(diǎn)！中國網(wǎng)協(xié)網(wǎng)球社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)大瀝站落幕
-
最新快訊!海地女足首進(jìn)世界杯 中國女足小組賽對
-
誰能在安菲爾德如此羞辱利物浦，只有皇馬的“血脈壓
-
今亮點(diǎn)！健身新視野丨拓展健身空間 拉動(dòng)體育消費(fèi)
-
天天關(guān)注：全國冬季兩項(xiàng)冠軍賽遼寧選手程方明連摘三
-
孫穎莎3比0戰(zhàn)勝何卓佳 成功晉級女單決賽
-
每日播報(bào)!陳夢因腳傷退出直通賽 陳幸同晉級女單
-
微頭條丨女足世界杯預(yù)選賽附加賽B組：海地勝智利
-
世界快資訊丨全國“冬兩”冠軍賽比拼激烈 遼寧
-
2023年三人籃球亞洲杯中國隊(duì)分組揭曉
-
環(huán)球快報(bào):亞布力：旅游提檔升級 遇見“金山銀山”
-
因腹痛退出WTA迪拜賽 鄭欽文無緣“復(fù)仇”老對手
-
當(dāng)前信息：新西蘭超級馬拉松賽因天氣原因展開大規(guī)模
-
天天即時(shí)：中國女排寧波苦練防守
-
阿爾卡拉斯首秀里約網(wǎng)球公開賽 大雨中斷比賽
-
在五棵松體育館進(jìn)行公開訓(xùn)練 首鋼眾將回歸主場
-
【世界播資訊】廣州羽毛球健兒國內(nèi)外賽場創(chuàng)佳績