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原標題：福岡游泳世錦賽開賽在即（引題）?

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國家游泳隊眾將最后沖刺（主題）

中國體育報記者李雪穎李東燁

福岡游泳世錦賽開賽在即，國家游泳隊正在國家體育總局訓練局進行最后的沖刺備戰，游泳館內一派繁忙景象。

“今天也要努力！”“突破難關！”寫著訓練計劃的白板上，隊員們留下的相互打氣的語句簡潔有力。下水前，各教練組有條不紊地進行了熱身訓練。崔登榮教練組的隊員們在體能教練、前花樣游泳世界冠軍咼俐的帶領下進行著熱身。大家在既有針對性、又趣味性十足的訓練中激活了身體。這樣的熱身訓練被張雨霏形容為“強制開機”，“因為咼教練的準備活動需要動腦子，需要全身心投入。”帶著被激活的身心，隊員們開啟了日常的一堂訓練課。

本次福岡世錦賽，張雨霏將經歷密集的賽程，50米、100米、200米蝶泳，50米自由泳以及多項接力。多槍的賽程張雨霏已經非常熟悉，她笑言：“這不是我一貫的作風嗎？”盡管前些日子受傷病影響經歷了狀態的起伏，但在團隊的幫助下張雨霏逐步將狀態提升，也有了新的收獲。“從5月到7月，我的下肢力量漲了，爆發力也漲了。之前我的下肢力量很差，因為差所以不愿意練，覺得練起來很痛苦，但這段時間我先去接受、嘗試，之后發現體能測驗成績提升了，我很欣慰，付出是有回報的。”對于福岡世錦賽，張雨霏表示要放下包袱，沖擊自己想要的成績。

汪順表示近期的訓練狀態正常，也進一步補足了短板。“這段時間加強了體能訓練，針對速度以及薄弱環節進行了提升。上半年通過兩場選拔賽看到了冬訓的成果，希望接下來的世錦賽以及杭州亞運會，能把狀態進一步提升。200米混合泳是我的主項，希望不僅在奧運會上游出1分55秒的成績，還要多游出幾次，鞏固成績，讓身體適應，從而進一步實現突破。”這是汪順第7次出征世錦賽，這讓他感到驕傲，同時目標也更加堅定，“金牌是每個運動員的目標，希望自己把應有的狀態和訓練成果在世錦賽上展示出來。”

最近一段時間李冰潔跟隨丹尼斯訓練，她坦言自己各方面都有了新的進步。“最近狀態還算不錯，在速度耐力上進行了著重提升。本次世錦賽想看看自己跟高水平運動員的差距，跟她們抗衡一下。”李冰潔也關注了偶像美國選手萊德基的表現，她感慨地說，“她太牛了，年紀大了還能游出非常好的成績，我很佩服。她對我來說也是激勵，我想成為像她那樣的運動員。”?

盡管“回歸”的時間不算長，但是葉詩文憑借高效的訓練在前兩站的選拔賽上有亮眼的表現，特別是刷新了200米蛙泳的個人最好成績。“這段時間訓練重點還是在有氧方面，因為恢復時間比較短，在有氧的積累上還是比較欠缺。目前狀態一直處于穩步上升的階段，訓練正一步一個腳印地往上走。”展望世錦賽，葉詩文說：“希望能獲得獎牌。大家的狀態都非常好，200米混合泳和200米蛙泳的世界水平都很高，能跟高手同場競技，可以讓自己的狀態再提升一些。希望200米混合泳發揮出訓練水平，能夠游進2分10秒以內，200米蛙泳的成績再提升一點。”

在兩站選拔賽上表現搶眼的覃海洋近期在總結比賽經驗的基礎上進一步查漏補缺，他說，“這段時間主要在摳技術細節，包括出發后出水銜接以及觸壁轉身銜接等。”即將第4次出戰世錦賽的覃海洋直言這一次帶著全新的目標征戰，感覺更輕松。“一方面通過近期的訓練比賽提升了信心，另一方面也是參加了這么多次世錦賽心態上有了變化。本次世錦賽的目標是進一步提升成績，全力拼單項金牌。”

主項自由泳的小將潘展樂的穩步提升給隊伍的接力項目帶來了新的希望。在完成單項訓練后，他還和隊友進行了接力交接棒訓練。訓練結束后，潘展樂和主管教練鄭坤良在池邊與科研團隊根據視頻動作分析進行了討論。“通過選拔賽發現了兩個問題，這段時間都在努力提升，一個是持續提升體能，另一個是不斷完善出發、轉身、到邊等技術。”這將是潘展樂第二次參加世錦賽，他希望能夠更進一步，“希望成績能夠比去年好，爭取再破一次亞洲紀錄，沖擊領獎臺。”

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福岡游泳世錦賽開賽在即國家游泳隊眾將最后沖刺

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