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【資料圖】

原標(biāo)題：國家游泳隊體能訓(xùn)練顯成效??

中國體育報記者宋菲

為檢驗近幾個月的體能訓(xùn)練及福岡世錦賽備戰(zhàn)成效，同時調(diào)動運動員的競技狀態(tài)，國家游泳隊6月24日進行了體能測試。本次體能測試包括10個項目，當(dāng)天完成了6個陸上體能項目的測試，分別是垂直縱跳、俯身下拉、30米沖刺、引體向上、背肌耐力、腹肌耐力。

國家游泳隊舉行體能測試。中國體育報記者安靈均攝?

體能測試中，奧運冠軍張雨霏表現(xiàn)穩(wěn)定，在測試中均拿到滿分。對于在本次體能測試中展現(xiàn)出良好狀態(tài)的原因，她將其歸功于近一段時間以來的強化體能訓(xùn)練。在全國游泳冠軍賽后，張雨霏一直把訓(xùn)練重點放在提升下肢力量上，她認(rèn)為，體能儲備的增加讓她的專項訓(xùn)練水平有了進一步提升，“我大概用了3周練下肢力量，起初并沒有感覺有明顯提升，但在某一天我出發(fā)時，突然感覺跳得特別有力，特別輕松，就像射出的箭一樣。在我起水后，教練問我有沒有感覺出發(fā)更好了，我確實有同感。”張雨霏希望繼續(xù)扎實備戰(zhàn)，在福岡世錦賽上實現(xiàn)200米蝶泳“大滿貫”。

奧運冠軍汪順對本次體能測試的表現(xiàn)較為滿意，他認(rèn)為發(fā)揮出了近期的訓(xùn)練水平，“在全國冠軍賽后，我先是在杭州進行訓(xùn)練，6月20日來到國家隊參加集訓(xùn)。體能測試是對近期訓(xùn)練成果的檢驗，這次測試比上次提升了一些，訓(xùn)練效果主要體現(xiàn)在核心力量方面。”汪順表示，希望在接下來的訓(xùn)練中找到不足，同時保持訓(xùn)練節(jié)奏，以更好的狀態(tài)迎接世錦賽。

覃海洋在今年的全國游泳冠軍賽男子100米蛙泳比賽中游出超亞洲紀(jì)錄的成績，上升勢頭明顯。對于本次體能測試，他認(rèn)為在核心力量方面有了明顯進步，“陸上體能訓(xùn)練的增加使我在水中游得更輕松，在水上有較好的核心控制能力，能讓技術(shù)動作更穩(wěn)定，也能保持流線型。”對于即將到來的福岡世錦賽，覃海洋充滿信心，將一如既往做好每一天的訓(xùn)練。

每日視訊：國家游泳隊體能訓(xùn)練顯成效

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