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原標(biāo)題：直到看見遼闊與自由

劉穎余

(資料圖片)

進(jìn)入2023年，每個(gè)周末，全國幾乎都有多場(chǎng)馬拉松賽事密集舉行，最多時(shí)甚至可以達(dá)到單日30多場(chǎng)。在那些洶涌的跑步人群里，絕大多數(shù)人顯然不是沖著獎(jiǎng)牌和成績來的，他們也許要的就是這種表演感、儀式感、集體歸屬感。

這也彰顯了跑步運(yùn)動(dòng)的社交屬性和社會(huì)屬性。跑步，如今不再是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，各種跑團(tuán)方興未艾，似乎也印證了這一點(diǎn)。

但跑步，歸根到底還是自己陪伴自己，是人對(duì)自我的一種審視與完善。一個(gè)人跑，是跑，和別人一起跑，也是跑，但最后，你還是要回到一個(gè)人跑。

大道至簡。簡單，是熱愛跑步的邏輯起點(diǎn)，也是它的必然歸宿。正因?yàn)楹唵危盀槭裁磁懿健边@一問題，在真正的跑者看來，就等于偽問題。

跑步的好處多多，減肥塑形、增加肺活量、釋放多巴胺和內(nèi)啡肽……這些也的確是堅(jiān)持跑步的理由，但對(duì)于真正的跑者來說，堅(jiān)持跑步，不是因?yàn)樗軒矶嗌俸锰帲且驗(yàn)樗軒Ыo人內(nèi)心的自在和自由。

“你走的時(shí)候，會(huì)覺得全世界都跑到了你前面，只能看著別人的背影。你跑的時(shí)候，會(huì)覺得全世界都走在你身后，誰也管不了你。”這是一位跑友分享的跑步心得，他應(yīng)該感受到了跑步給人帶來的那種自由自在。

“就我的體驗(yàn)來說，跑步是一個(gè)去掉‘我’的好辦法，一個(gè)寫作者或者一個(gè)閱讀者，如果我們能像跑步那樣，把自己徹底交出去，從有限的、頑固的肉身中的那個(gè)‘我’跑出去，這個(gè)時(shí)候你可能會(huì)覺得至大無外，會(huì)覺得這個(gè)世界如此清新飽滿，進(jìn)出無礙。”這是作家李敬澤的跑步哲學(xué)。

有點(diǎn)形而上，但意思不難懂。跑步不僅讓人愉快，而且通往遼闊。堅(jiān)持跑步，需要戰(zhàn)勝惰性，需要強(qiáng)大的自律，但當(dāng)你找到動(dòng)力，形成習(xí)慣，并得到回報(bào)，你不僅能克服最初的慌亂，還能得到內(nèi)心的安寧和充盈。

當(dāng)跑步成為習(xí)慣和生活的一部分，你可能不再關(guān)心配速。這是現(xiàn)代生活一個(gè)巨大的隱喻：以跑步之快，來尋找生活之慢。

跑步對(duì)于一些人，是職業(yè)，對(duì)于絕大多數(shù)人，是愛好，對(duì)于像羅書堅(jiān)這樣的人，則可能意味著更多意義——愛、責(zé)任、承諾、親情、療愈，甚至自我救贖……

45歲的羅書堅(jiān)是來自浙江金華的一名快遞員，前不久，他剛剛完成了自己的第58場(chǎng)馬拉松。與其他人不同，他推著患有腦癱的兒子小柏，完成全程。

這是他和小柏的約定。從2015年開始，他以這樣的方式，帶著兒子和家人跑過了全國20多個(gè)城市，在廈門看海，在蘭州吃拉面，在黃河邊漫步，在成都看大熊貓……

“就是一個(gè)笨蛋爸爸，遇到一個(gè)‘傻瓜’兒子”，羅書堅(jiān)如此詮釋跑步的幸福——他跑壞了好幾雙跑鞋，但換回了兒子數(shù)不盡的笑聲。每次比賽，個(gè)子瘦小的羅書堅(jiān)雙手扶著推車，身體向前傾，和推車互為支撐。他從沒有想去贏，因?yàn)椤叭松钪匾牟皇勤A，而是愛。我將雙腳借給了小柏，小柏將信念賦予了我。”

一個(gè)無助的父親，面對(duì)無法選擇的命運(yùn)，沒有躺平，而是找到了那片屬于自己和兒子的光亮——跑步。“與其痛苦地煎熬，不如快樂地奔跑”，他們做到了。他們不僅被光照亮，還成為光，照亮別人，照亮無數(shù)的腦癱兒患者和自閉癥人群。

毫不夸張地說，跑步是我們與這個(gè)世界的某種和解。跑步這么遠(yuǎn)，又那么近；跑步這么輕，又那么重。跑步如此迅疾，又如此從容；如此簡單，又如此神奇。所以，假如生活欺騙了你，讓你感到無助與憂傷，那就跑步吧。