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原標題：強化體能磨煉技術提升比賽掌控能力（引題）

國家女壘進入亞洲杯備戰沖刺階段（主題）

中國體育報記者徐澤藩

2023年韓國仁川女壘亞洲杯將于下月初打響，現在距離開賽只剩半個月，國家女子壘球隊在廣東黃村體育訓練中心的集訓也進入最后的沖刺階段。集訓期間，隊伍通過各種方法調試狀態、儲備體能、磨煉心理和技戰術，收效顯著。

自上月14日集結至今，國家女壘的本期集訓已滿一個月，主教練唐昌冬用“脫胎換骨”形容隊員們的成長。“首先是體能，通過體能恢復和神經耐力練習，年齡較大的隊員在體能方面已經基本穩定，同時在技術細節方面也有所提高。”

在老隊員的帶領下，隊伍的配合越發默契。集訓過半以后，國家女壘教練組把訓練重點放在戰術執行上，模擬比賽出現的各種場面。打得好，一遍過，完成得不好，不僅要加練，還要被罰跑圈。“我們是要有獎罰的，讓隊員們在對抗練習中更加專注，三月以來，可以看到隊員在場上的配合和默契度一周一個樣，戰術完成質量上也在逐步提高，特別是在防觸擊攻防的練習中，出現了很多精彩場面。”唐昌冬說。

國家女壘上次參加國際比賽還要追溯到2019年的東京奧運資格賽。為了幫助隊員們做好心理建設，隊內不間斷舉行對抗賽，以賽代練，讓隊員逐步建立起掌控比賽的能力和信心。接下來兩周，隊伍把增加默契度、戰術球意識和強化強攻能力設為訓練重點。“目前看，隊員們基本都有打出長打、本壘打的能力，但捕捉時機的意識和動作操控的可控性需要提高，這是我們最后兩周訓練的主要目標。”唐昌冬說，“整體來說，隊伍現在的精神狀況比較好，我非常滿意，希望在接下來的兩周，繼續進步，以較好的狀態打好這次亞洲杯。”

女壘亞洲杯既是杭州亞運會的前哨戰，也是這支新集結的國家隊的首次國際比賽，是檢驗首期集訓成果的重要機會。不論是提振士氣，還是自我練兵、摸清對手，都具有非常重要的意義。女壘亞洲杯的前身是亞洲錦標賽，從2019年起更名為亞洲杯，此前的世界錦標賽也更名為世界杯，同時在賽事體系、比賽的賽制方面也進行了調整。在2019年印尼雅加達女子壘球亞洲杯中，中國女壘在決賽中以2比9不敵日本隊獲得亞軍。

國家女壘進入亞洲杯備戰沖刺階段

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