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國慶假期臨近，人員流動性、聚集性增加，疫情輸入傳播風險疊加。為嚴格落實“外防輸入、內防反彈”的防控策略，9月27日，黑龍江省疾控中心發布溫馨提示，倡導就地過節，減少出省，提高防控意識，做好個人防護。

一是倡導就地過節，減少出省。請廣大居民繼續理解、支持和配合各項防疫政策。倡導就地過節，提倡減少出省。請您密切關注國內疫情形勢和中高風險地區的調整情況，非必要不前往國內中高風險地區、7日內發生本土疫情地區及所在城市。確需出行的，在出行前應查詢目的地防控措施要求，備足防護用品，全程做好個人防護。

二是減少旅途風險，提倡錯峰出行。建議前往人員較少的地點游玩，避開熱門景點景區，配合限流、預約、錯峰出行。準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資，做好個人防護。如出現發熱或呼吸道癥狀，應避免外出，老人、慢性病、孕產婦等特殊人群，盡量不安排遠行。

三是減少聚集，加強防護。請廣大居民做好個人健康防護，科學規范佩戴口罩，尤其是乘坐公共交通工具時以及在人群聚集場所活動時要佩戴口罩，乘飛機等公共交通工具時應盡量避免接觸公共用品、減少進食和飲水次數，并在日常生活中繼續遵守保持安全社交距離，不扎堆、不聚集、勤洗手、常通風、少聚餐、分餐制、使用公勺公筷，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋、進出公共場所等應積極配合體溫測量、健康碼(行程碼)查驗等衛生習慣和生活方式。使用電梯、廁所等公共設施后，應注意做好手衛生。核酸檢測時要服從現場安排，有序排隊，正確佩戴口罩，保持安全距離，不聚集、不扎堆、少交談。檢測后應戴好口罩立即離開，做好手衛生。

四是注意飲食衛生。外出就餐時要選擇有資質的餐飲單位就餐，注意飲食衛生，拒絕食用野味。應注意錯峰用餐，選擇通風的位置就坐。盡量間隔落座或同側用餐，兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。采購食品時要做好個人防護，避免直接接觸冷鏈食品。預包裝進口冷鏈食品建議對外包裝進行更換或清洗消毒。食物加工前要認真清洗，清洗時注意防止水花飛濺。

五是遵守防疫規定，返鄉及時報備。按照我省相關疫情防控政策，風險地區返回人員應主動向所在社區(村屯)、工作單位、居住賓館報備，本人及同住人員配合做好隔離觀察、健康監測、核酸檢測等各項防疫措施。接到流調電話時，請主動配合，如實回答。途經卡點時，請積極配合執勤人員的檢查、檢測及掃碼等工作;密切關注自己和家人的健康狀況，一旦出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀，不自行購藥服藥，不乘坐公共交通，及時按規定就醫。(記者霍營)

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黑龍江省疾控中心發布提示：倡導就地過節減少出省

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