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美育不僅能提升人的審美素養(yǎng)，還能潛移默化地影響人的情感、趣味、氣質(zhì)、胸襟，激勵人的精神，溫潤人的心靈。大學生作為一個特殊群體，處在身心成長的重要階段，面臨著學習、就業(yè)、戀愛等多重壓力，心理健康問題多發(fā)，更加需要美育的滋養(yǎng)。

大學生心理健康狀況不容樂觀

為了促進大學生的心理健康，各級政府、社會組織和高校積極探索應對之策。教育部出臺了一系列政策，如制定《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，規(guī)范心理教師招聘與輔導等，為大學生的心理健康教育提供全方位的條件保障;諸多社會組織成立專業(yè)的心理疏導機構，進校園開展公益宣講;各高校均按要求成立了心理健康咨詢中心，開設相關心理健康課程，設置專門的輔導員崗位?？傮w上看，這些舉措對于保護大學生的心理健康產(chǎn)生了積極影響。

但從當前大學生心理健康的實際狀況看，還存在一些有待解決的問題：一是目前更注重發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，從源頭上進行預防做得還不夠;二是在解決問題的方法上，僅依靠高校專業(yè)心理教師開設心理課程和心理輔導，難以關照到一些有較為隱蔽心理問題的學生;三是沒有建立起各方主體廣泛參與的機制，特別是沒有重視和發(fā)揮美育在提高學生心理健康水平方面的獨特價值。

美育具有促進心理健康的重要作用

美育是促進大學生心理健康的“良藥”。通過美育，可以塑造健全人格，涵養(yǎng)學生的生命，使其具有旺盛的生命力，增強抗壓性。美育在促進大學生心理健康方面的作用具體表現(xiàn)在四個方面。

一是提升大學生審美能力，引導學生用積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、感受美、評價美、創(chuàng)造美，在這個過程中，學生的身心受到美的熏陶，正能量充盈內(nèi)心。二是提升大學生的自知能力。美育可引導大學生關注自身美、發(fā)現(xiàn)自身美、塑造自身美，讓大學生變得更自信。三是促進大學生和諧人際關系的構建。具有審美鑒賞力的大學生往往能敏銳地捕捉到別人身上的閃光點，學會贊美他人。四是引導大學生勇敢面對挫折與挑戰(zhàn)。所謂“以美培元”，就是通過美育樹立正確的價值觀，培養(yǎng)積極樂觀的精神風貌。

從四方面入手加強大學生美育

如何加強美育從而提高大學生的心理健康水平?筆者建議從四個方面入手。

一是加強制度建設，構建“五育并舉”育人體系。學校應在新時代育人方針的指導下，堅持立德樹人，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學生。要加強對人才培養(yǎng)目標、培養(yǎng)模式等的研究，推動美育與各科教育的融合，以素質(zhì)發(fā)展為核心，正確認識五育關系，確立全面發(fā)展的教育觀。同時，健全學校、家庭、社會協(xié)同育人機制，營造良好的育人環(huán)境和美育文化氛圍，為美育在促進大學生心理健康方面保駕護航。

二是建設學校美育課程。學校美育課程主要包括音樂、美術、舞蹈、戲劇、戲曲、影視等。高校應開設豐富的美育課程，供學生選修。教師在相關課堂教學中要注重藝術熏陶，通過賞析古典音樂、鑒賞美術作品、觀摩戲劇演出等方式，引導大學生在提升審美能力的同時，放松心情，走出焦慮，釋放壓力。研究表明，不同的音樂對于學生心理的作用也不相同。如聆聽古曲《高山流水》《梅花三弄》《莊周夢蝶》，讓學生置身于舒緩、放松的音樂環(huán)境，感受心靈與音樂的對話，可以松弛緊張的神經(jīng)。在以宮、商、角、徵、羽為主體的中國古典五聲音樂中，悠揚沉靜、溫厚莊重的宮調(diào)式音樂可以安定情緒、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng);鏗鏘有力、高亢悲壯的商調(diào)式音樂可以增強斗志，激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的活力;樂曲悠揚、生機勃勃的角調(diào)式音樂可以減輕情緒抑郁、悶悶不樂等癥狀;風格歡快、輕松活潑的徵調(diào)式音樂可以使大學生的自卑心理得到緩解;清幽柔和、哀婉如水的羽調(diào)式音樂可以使大學生緩解焦慮，舒緩情緒。

三是開展課外藝術活動。高校可舉辦藝術類比賽、晚會以及高雅藝術進校園活動，讓學生參與其中，減少大學生在宿舍獨處的時間，把他們從網(wǎng)絡游戲中拉出來，把他們從宿舍相對封閉的空間吸引到音樂廳、操場等開放空間。通過參加集體藝術活動，增強學生之間的交流與合作，讓有心理問題的學生從自我封閉的狀態(tài)中走出來，在藝術活動中提升集體榮譽感，實現(xiàn)個人價值，這對于提高心理健康水平大有裨益。學?？山M織國家級藝術院團和優(yōu)秀地方藝術院團走進學校，開展大型藝術演出活動，參與藝術演出的學生和觀看藝術演出的學生均能受到藝術的陶冶，提高審美和人文素養(yǎng)。

四是組織社會藝術實踐。組織社會藝術實踐活動是高校美育工作的有益補充和擴展。志愿服務、公益實踐是學生回饋社會、鍛煉自我、培養(yǎng)社會責任感的重要手段，以志愿服務、公益實踐為代表的“走出去”藝術實踐活動是對大學生開展美育的重要途徑。高?？山M織學生走進社區(qū)、養(yǎng)老院、兒童福利院開展藝術實踐活動，大學生走近這些需要幫助的群體，通過與養(yǎng)老院、兒童福利院中老人、兒童的交流，認識到自身的責任，找到自己生活的閃光點，明白自己的社會價值所在。社會藝術實踐活動的開展有助于讓有心理問題的大學生認清自己、放開胸襟，增加面對生活的勇氣和實現(xiàn)自身理想的決心。

總之，促進大學生的心理健康，使其快樂成長是每一所高校的責任，而“以美育心”是達成這一目的不可或缺的重要方式。

美育是促進大學生心理健康的“良藥” 要從四方面入手加強大學生美育

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